टूल
छोटे टूल, परखे आँकड़े।
18 मुफ़्त टूल, नामित दिशानिर्देशों और प्रमाणित स्कोर पर बने। एक मिनट से कम में जवाब, कुछ सहेजा नहीं जाता, और हर नतीजा एक टैप में आकृति को भेजा जा सकता है।
शरीर
वज़न, कमर और ऊर्जा ज़रूरत, भारतीय मानकों के साथ।
खानपान
थाली, मात्रा, लेबल और आपके खाने में वास्तव में क्या है।
मेरी थाली बनाएँICMR की थाली कटोरी और रोटी में, आपके अनुसार।इस खाने में क्या है?भारतीय खाने में कैलोरी, प्रोटीन, कार्ब, वसा और फ़ाइबर।मेरा दिन जोड़ेंजो खाया चुनें; ऊर्जा, प्रोटीन और फ़ाइबर लक्ष्य के मुकाबले देखें।यह फ़ूड लेबल पढ़ेंप्रति सर्विंग चीनी, नमक और संतृप्त वसा, उत्पाद खोज के साथ।आज कितना पानी?गर्मी और गतिविधि के लिए शुरुआती बिंदु।
जोखिम और जाँच
भारतीय क्लीनिकों में उपयोग होने वाले प्रमाणित स्कोर। जाँच नहीं।
गतिविधि, नींद, शांति
सार्वजनिक स्वास्थ्य दिशानिर्देशों पर जाँच।
त्वचा
जिस पर त्वचा विज्ञान सहमत है।
सुरक्षा
किसी भी योजना, जड़ी-बूटी या सप्लीमेंट से पहले।
मेरी ज़रूरत के एक्यूप्रेशर बिंदुपारंपरिक बिंदु, ज़रूरी सावधानियों के साथ।क्या पहले डॉक्टर को दिखाऊँ?किसी भी योजना से पहले छोटी जाँच-सूची।क्या यह जड़ी-बूटी मेरी दवाओं के साथ सुरक्षित है?आठ आम जड़ी-बूटियाँ, किन्हें बचना चाहिए, किससे टकराती हैं।3D बॉडी मैपआकृति घुमाएँ, बिंदु पर टैप करें।3D थालीएक थाली में दिन भर का भोजन।प्रकृति क्विज़दस सवाल, दो मिनट।