यह कैसे गिना जाता है, और इसकी सीमाएँ
BMI = वज़न (kg) ÷ ऊँचाई² (m)। भारतीय सहमति (मिश्रा एवं अन्य, 2009) 18.0–22.9 को सामान्य, 23.0–24.9 को अधिक वज़न और 25 या अधिक को मोटापा मानती है, क्योंकि एशियाई भारतीयों में कम BMI पर ही मधुमेह और हृदय-जोखिम बढ़ जाता है। BMI मांसपेशी और चर्बी में फ़र्क नहीं करता, इसलिए कमर के माप साथ में हैं।
कमर-ऊँचाई अनुपात NICE NG246 (2025) के बैंड: 0.40–0.49 स्वस्थ, 0.50–0.59 बढ़ा जोखिम, 0.60+ और अधिक। कमर के भारतीय मानक: पुरुष 90 cm, महिला 80 cm। कमर-कूल्हा अनुपात WHO 2008: पुरुष 0.90, महिला 0.85।
शरीर-वसा का अनुमान US Navy परिधि विधि (Hodgdon और Beckett, 1984) से है, जो DEXA की तुलना में लगभग ±3–4 अंक के भीतर रहती है। यह गर्भावस्था, किशोरों या बहुत मांसल लोगों पर लागू नहीं।
संदर्भ: Misra et al. 2009, consensus for Asian Indians (JAPI) · NICE NG246 (2025), waist-to-height ratio · WHO 2008, waist circumference and waist-hip ratio · Hodgdon & Beckett 1984, US Navy circumference method
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