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टूल · त्वचा

मेरी त्वचा का प्रकार और दिनचर्या

छह सवाल, तीन कदमों की दिनचर्या, सनस्क्रीन की सही मात्रा।

धोने के दो घंटे बाद त्वचा कैसी लगती है?
ब्लैकहेड्स और खुले रोमछिद्र
नए उत्पादों पर जलन या लाली
पपड़ी या रूखे धब्बे
मुँहासे
धूप या गर्मी में लाली
यह कैसे तय होता है, और इसकी सीमाएँ

प्रकार तैलीय/रूखी/सामान्य उत्तरों की गिनती से तय होता है; दो या अधिक संवेदनशीलता के उत्तर "संवेदनशील" जोड़ते हैं। दिनचर्या अमेरिकन अकैडमी ऑफ़ डर्मेटोलॉजी की सलाह पर है: क्लींज़र, मॉइस्चराइज़र और रोज़ SPF 30+ हर प्रकार के लिए। सनस्क्रीन 2 mg/cm² पर परखा जाता है; ज़्यादातर लोग उसका चौथाई-आधा लगाते हैं।

संदर्भ: American Academy of Dermatology, sunscreen FAQ

वयस्कों के लिए सामान्य जानकारी, जाँच या व्यक्तिगत नुस्ख़ा नहीं। यह इंटरनेट पर प्रकाशित स्रोतों से ली गई है और इसमें ग़लतियाँ हो सकती हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से ज़रूर पूछें। आपकी लिखी कोई जानकारी सहेजी नहीं जाती। पूरा अस्वीकरण

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