स्रोत और सीमाएँ
मान भारतीय खाद्य संघटन तालिका 2017 (ICMR-NIN) और सामान्य रेसिपी से गोल किए गए हैं, पके हुए रूप में। हर रसोई में तेल, घी और मात्रा अलग होती है, इसलिए इन्हें ±15% के भीतर समझें। पैक किए उत्पादों के लिए लेबल टूल उपयोग करें।
संदर्भ: Indian Food Composition Tables 2017 (ICMR-NIN)
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